2014
02.08

ローズマリーとシナモンのホット豆乳

soymilk.jpg
Hot soymilk with rosemary and cinnamon

豆乳!豆乳!
ご存知、大豆イソフラボンは美容、健康に効果大。
寒いから、ホットで飲も♪

豆乳にローズマリーを枝ごと、それとシナモンスティックを入れ、香りが立つようゆっくり鍋で温める。
お湯または水に浸け、柔らかくしたアーモンドにちょいと豆乳と足してフードプロセッサーやブレンダーでペースト状にしたら、これも混ぜる。
きび砂糖や洗双糖でお好みの甘さにしてね。

植物繊維とビタミンB2がたっぷり入ったアーモンド。
抗酸化作用と消化機能を高めるローズマリー。
アンチエイジング効果の期待があるシナモン。

このスパイシーなホット豆乳は、美味しいだけじゃないのだ!

※シナモンスティックは香り重視。パウダーなら成分ごと手軽に取れます。
※成分調整豆乳ならマイルドに、無調整なら大豆の風味を楽しめますよ。

スポンサーサイト

トラックバックURL
http://naonogohan.blog.fc2.com/tb.php/9-7053ed76
トラックバック
コメント
管理者にだけ表示を許可する
 
back-to-top